Terapia para uma vida com mais valor

Sou psicóloga, tenho formação em Gestalt-terapia e atualmente atendo utilizando Terapias Contextuais, mais especificamente Terapia do Esquema e Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT). Ambas são desdobramentos da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), abordagem na qual me formei como acompanhante terapêutica. Minhas sessões são focadas em compreender o histórico de vida do paciente e trabalhar, com respeito e compaixão, a favor da melhoria de vida no momento presente, considerando a realidade particular de cada um. Meu trabalho é estruturado: além da fala e práticas vivenciais, aplico questionários e proponho exercícios. O objetivo é que a cada sessão novos passos sejam dados, e o paciente é informado com transparência sobre sua evolução. Tudo isso sempre com o acolhimento das emoções, atenção aos sinais do corpo e preocupação com a construção de novas maneiras de atuar na vida. Assim, a terapia proporciona melhor bem-estar e segurança para viver uma vida que vale a pena. Importante dizer que, antes de me dedicar à psicologia, fui comunicadora social por 15 anos, atuando em grandes empresas (UOL, Microsoft, Globo) e liderando equipes de produção de conteúdo